Gotowane ziemniaki z marchewką to jeden z obowiązkowych pierwszych obiadków, które przygotowywałam wprowadzając stałe pokarmy do diety moich dzieci. Teraz gotuję je zawsze, gdy moja przewlekle chora Córunia gorzej się czuje i nie toleruje mleka przemysłowego. Jednak to nie są jedyne zastosowania tej prostej warzywnej kombinacji w mojej kuchni. Wystarczy dodać trochę przypraw, a z neutralnej w smaku dziecięcej papki uczynimy gęsty sos przypominający w smaku ser, wegański ma się rozumieć! 🙂 Czyli sos serowy z ziemniaka. Świetnie nadaje się do różnego rodzaju zapiekanek, kanapek, a także jako dip do nachosów. Polecam! 🙂
Koreański sos-dip do warzyw jest godny polecenia.
Koniecznie wypróbujcie sos paprykowy. Polecam również pastę z bakłażana, sos tatziki, pastę z pieczonych orzechów włoskich. Warto wypróbować sos curry z brzoskwiniami.
Składniki:
- 1 duży ugotowany ziemniak (około 100 g)
- 1 duża ugotowana marchewka (około 200 g)
- 1 grillowana marynowana papryka
- 1/2 łyżeczki papryki wędzonej
- 1/4 łyżeczki soli himalajskiej
- 2 łyżki płatków drożdżowych (koniecznie!)
- 1 łyżeczka pasty miso
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- pieprz czarny mielony (do smaku)
- 2 łyżki wody (w razie potrzeby)
Wykonanie:
Ziemniaka i marchewkę gotujemy w mundurkach do miękkości.
Po ostudzeniu obieramy i wrzucamy do blendera razem dolewamy ocet balsamiczny, dodajemy paprykę marynowaną i paprykę wędzoną w proszku, miso, sól i płatki drożdżowe.
Całość miksujemy, w razie potrzeby dolewamy wody i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. I roślinny sos serowy mamy gotowy 🙂
Podajemy z ulubionymi warzywami lub nachosami.
Smacznego!
• Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej!
• Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza :)
• Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
• Śledź mnie na Instagramie lamaridapl
• Dziękuję i pozdrawiam! :)
PS Jeśli ten przepis szczególnie Ci się spodobał, to zachęcam do wsparcia leczenia i rehabilitacji mojej nieuleczalnie córeczki Emmusi poprzez wpłatę darowizny na jej subkonto w fundacji https://dzieciom.pl/podopieczni/27709 lub przekazanie jej 1,5% podatku. Będę bardzo wdzięczna. Każda złotówka się liczy! Dziękuję <3