Mocno czekoladowe bananowe brownie (bez glutenu, bez oleju, bez cukru)

7

Za co lubicie brownie? Za to, że jest mocno czekoladowe? Że jest słodkie? Że jest pysznie wilgotne? Że nie można mu się oprzeć? 🙂 Wszystko to znajdziecie w banalnie prostym do przyrządzenia brownie bananowym. Nie ma w nim glutenu, nie ma oleju, nie ma cukru, za to jest pełne czekoladowego smaku!! Nasza rodzinka go uwielbia, a goście cieszą się, że mogą rozkoszować się pysznym czekoladowym smakiem bez wyrzutów sumienia, że opychają się niezdrowym smakołykiem 🙂 Bo to bananowe brownie to samo zdrowie! Polecam! 🙂

Składniki (u mnie naczynie o wymiarach 20 cm x 15 cm x 5 cm):

• 4 dojrzałe banany
• 5 łyżek kakao
• ulubione orzechy (ja daję „na oko” 😀 około garści)

Wykonanie:

Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni C.

W miscu lub innym naczyniu rozdrabniamy widelcem banany, dodajemy kakao i pokrojone orzechy lub migdały i mieszamy.

Masę przekładamy do niewielkiego żaroodpornego naczynia i równomiernie rozprowadzamy.

Pieczemy w temperaturze 180 stopni C przez około 25-30 minut. Ja włączam także termoobieg.

Bananowe brownie podajemy po całkowitym przestudzeniu. Zwykle, o ile nie zjemy tego brownie od razu 🙂 , przechowuję je w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku. Polecam używać łyżeczki lub widelczyka do jego konsumpcji, bo jest smakowicie wilgotne.

Polecam również brownie z batatów – przepis tutaj. Fanom czekolady polecam ganache, torcik czekoladowy, francuskie mini rogaliki z czekoladą.

Smacznego!

*Przepis podejrzany u AnarchistKitchen.

•   Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej! 
•   Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza :)
•   Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
•   Śledź mnie na Instagramie lamaridapl
•   Dziękuję i pozdrawiam! :)

PS Jeśli ten przepis Ci się spodobał, to zachęcam do wsparcia leczenia i rehabilitacji mojej nieuleczalnie córeczki Emmusi poprzez wpłatę darowizny na jej subkonto w fundacji https://dzieciom.pl/podopieczni/27709 lub przekazanie jej 1,5% podatku - kliknij tutaj, aby dowiedzieć się jak to zrobić. Będę bardzo wdzięczna. Każda złotówka się liczy. Pięknie dziękuję!