Nie każda sytuacja wymaga reakcji

Na dobry początek tygodnia przypominam Wam kochani: „Not every action deserves a reaction.”

  • Nie wszystko, co mało przyjemnego od kogoś usłyszysz wymaga tego, żebyś to skomentowała.
  • Nie wszystko, co ktoś zrobi czy zapomni zrobić, zasługuje na to, żebyś ty się tym zdenerwowała.
  • Nie każda sytuacja, kiedy ktoś zrani twoje uczucia lub cię zezłości swoim zachowaniem jest na tyle poważna, żeby zareagować na nią emocjami.

Zanim zareagujesz zadaj sobie pytanie: czy to wydarzenie będzie miało dla Ciebie znaczenie dzisiaj wieczorem, jutro, w przyszłym tygodniu, za kilka miesięcy czy za rok. W zależności od ustalonego według siebie limitu czasowego (dla mnie to 2-3 miesiące;) ) warto starać się okiełznać swoje emocje i cieszyć się spokojem.

Oczywiście, wiem z własnego doświadczenia, że łatwiej powiedzieć niż zrobić… Nadal zdarzają mi się sytuacje, kiedy emocje biorą górę i szybciej mówię niż myślę  (ktoś ma podobnie?). Ale widzę też u siebie postępy i każdy mały sukces, kiedy nie denerwuję się błahostkami albo tym, co ode mnie nie zależy motywuje mnie do dalszej pracy nad sobą. Bo wierzę, że warto!

Życzę Wam dobrego i spokojnego tygodnia kochani!

Mariola 🙂

P.S. Więcej wpisów z serii “Życie z letalną chorobą dziecka” znajdziecie tutaj .

  • Uważasz, że ten artykuł jest ważny? To podaj go dalej! 
  • Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza 🙂
  • Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
  • Śledź mnie na Instagramie lamaridapl
  • Dziękuję i pozdrawiam! 🙂
image_pdfimage_print

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *