W pełni korzystając z bogactwa sezonowych owoców i warzyw, cały czas się nimi zajadam. Wczoraj np. na śniadanko miałam gofry z toną truskawek i syropem z agawy, dzisiaj pochłonęłam mnóstwo truskawek i czereśni, ale ciągle było mi ich mało, więc zrobiłam jeszcze szpinakowo-truskawkowo-bananowe smoothie 🙂 Było pyszne!
Polecam również takie zielone smoothie, karmelowe smoothie, koktajl z awokado, koktajl z czarnej porzeczki, zielony koktajl z imbirem, koktajl dyniowo-pomarańczowy, malinowy koktajl proteinowy.
Składniki:
- banan
- umyty świeży szpinaku
- umyte świeże truskawki
- mleko roślinne i woda (u mnie w takich samych proporcjach)
Wykonanie:
Wszystkie składniki w wybranych przez siebie proporcjach dodajemy do blendera i miksujemy.
I pyszne, a bardzo zdrowe smoothie gotowe 🙂
Smacznego!
• Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej!
• Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza :)
• Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
• Śledź mnie na Instagramie lamaridapl
• Dziękuję i pozdrawiam! :)
PS Jeśli ten przepis Ci się spodobał, to zachęcam do wsparcia leczenia i rehabilitacji mojej nieuleczalnie córeczki Emmusi poprzez wpłatę darowizny na jej subkonto w fundacji https://dzieciom.pl/podopieczni/27709 lub przekazanie jej 1,5% podatku. Będę bardzo wdzięczna. Każda złotówka się liczy! Dziękuję <3