Zielony koktajl z awokado i pomarańczą

Koktajle można przyrządzać na różne sposoby. Dzisiaj proponuję pełen zdrowych tłuszczy pochodzących z awokado i siemienia lnianego, witaminy C z pomarańczy i dobrodziejstw z zielonych liści. Polecam! 🙂

Polecam również inną wersję zielonego koktajlu tutaj, proteinowy koktajl malinowy z komosą ryżową oraz bogaty w witaminę C koktajl z czarnej porzeczki.

Składniki:
  • 1 dojrzałe awokado
  • 2 dojrzałe pomarańcze
  • 1 łodyga selera naciowego
  • kilka gałązek świeżej natki pietruszki
  • garstka świeżego umytego szpinaku
  • 2 daktyle (lub więcej według uznania)
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego (lub konopi siewnych lub nasion chia)
  • mleko roślinne (według uznania)
Wykonanie:

Obrane awokado i pomarańcze wrzucamy do blendera. Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy aż daktyle dobrze się rozdrobnią. Na zdrowie 🙂

Smacznego!

  • Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej! 
  • Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza 🙂
  • Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
  • Śledź mnie na Instagramie lamaridapl
  • Dziękuję i pozdrawiam! 🙂

 

2 komentarze do “Zielony koktajl z awokado i pomarańczą”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *