Zielony koktajl z mango

O tym, że zielone koktajle są zdrowe na pewno słyszeliście już wielokrotnie. I być może słyszeliście też i opinie, że tego “zielonego nie da się pić” (ja słyszałam 😀 ). Wszystkich sceptyków zielonych smoothies zachęcam do wypróbowania takiego koktajlu z mango. Jest przepyszny!

Składniki:
  • 2 duże garście świeżego umytego szpinaku
  • 4 łodygi selera naciowego
  • połówka długiego świeżego ogórka
  • kilka cienkich plasterków imbiru (najlepiej dostosować ilość według uznania)
  • świeżo wyciśnięty sok z (połówki) cytryny
  • 1 świeże mango
Wykonanie:

Do blendera wrzucamy umyty szpinak, pokrojone w kawałki seler naciowy i obraną połówkę długiego ogórka oraz imbir. Wyciskam sok z cytryny i dodaję pokrojone mango (bez pestki!).

Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. 

Smacznego!

 

•   Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej! 
•   Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza :)
•   Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
•   Śledź mnie na Instagramie lamaridapl
•   Dziękuję i pozdrawiam! :)

6 komentarzy do “Zielony koktajl z mango”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *