Humus z grillowaną papryką

Humus, czyli dip z ciecierzycy i pasty tahini można przyrządzać na różne sposoby: klasyczny, z aquafabą  zamiast z olejem albo z dodatkiem dyni. Ale warto spróbować również humusu z grillowaną papryką, która dodaje ciekawego twista. Polecam 🙂

Polecam również humus z aquafabą, humus z dynią, humus klasyczny, pastę buraczkową, muhammarę, pastę ze słonecznika z curry.

Składniki: 

• 2 szklanki (480 ml) ugotowanej ciecierzycy (lub z puszki)
• 2 papryki grillowane ze słoika
• 2 łyżki (30 ml) pasty tahini
• 2 ząbki czosnku
• 1/2 łyżeczki (2 ml) kminu rzymskiego
• 1/2 łyżeczki (2 ml) papryki słodkiej w proszku
• 1/2 łyżeczki (2 ml) wędzonej papryki w proszku
• świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny
• sól do smaku
• pieprz kajeński lub mielona papryka chilli (do smaku)

Wykonanie:

Ciecierzycę można użyć z puszki, ale polecam namoczyć ją na noc i ugotować. Warto zachować wodę z gotowania cieciorki czy z puszki, tzw. aquafabę, bo przyda się na później np. do zrobienia tofucznicy lub baklawy.

Do blendera wrzucamy do blendera odcedzoną ciecierzycę i papryki grillowane, dodajemy tahini, obrany czosnek, przyprawy, sok z cytryny i miksujemy. Co jakiś czas szpatułką zbieramy humus ze ścianek naczynia i miksujemy doprawiając solą do smaku.

Humus z grillowaną papryką podajemy z chrupiącymi owsianymi krakersami z dynią lub ulubionym pieczywem, warzywami lub chipsami.

Smacznego!

• Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej! 
• Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią w formie komentarza 🙂
• Obserwuj mnie na Facebooku LamaridaBlog
• Śledź mnie na Instagramie lamaridapl

• Dziękuję i pozdrawiam! 🙂